[Covid-19] Comment bien porter son masque

Transcription avec ajout de structure de l’information de la fiche « Le masque » réalisée en Facile à lire et à comprendre (FALC) produit par le Secrétariat d’État auprès du Premier ministre chargé des personnes handicapées.

Le masque

Je dois m’habituer à mettre un masque souvent

• Attention, le virus Covid-19 est toujours là.
• Je peux encore avoir le virus Covid-19.
• Pour me protéger du virus Covid-19, je continue les gestes barrière.
• Pour mieux me protéger du virus Covid-19, je peux mettre un masque.
• C’est mieux de mettre un masque quand je suis trop près de quelqu’un.
  Je mets un masque si je ne peux pas respecter la distance de 1 mètre.

Il y a plusieurs sortes de masques

Le masque jetable

• Ce masque a souvent 2 couleurs : la partie blanche se met contre le visage.
• Les masques jetables ont une partie qui se plie pour mieux tenir sur le nez.

Le masque en tissu lavable

• Les masques lavables ont différentes formes et différentes couleurs.
• Certains masques en tissu ont une partie qui se plie pour mieux tenir sur le nez.
• Il y a plusieurs manières de faire tenir le masque sur mon visage :
  • des élastiques à mettre derrière les oreilles,
  • des cordons à attacher derrière la tête,
  • des élastiques à mettre derrière la tête.

Comment mettre mon masque ?

1. Je me lave les mains avec du savon ou un gel désinfectant.
2. Je prends le masque par les élastiques pour le mettre sur mon visage.
   Je ne touche pas le masque.
3. Je passe les élastiques autour de mes oreilles ou de ma tête.
4. Je tiens le masque sur le haut du nez.Je tire le bas du masque sous le menton.
5. Si j’ai des lunettes, je les mets après le masque.
   Mes lunettes sont sur le masque.

Comment bien mettre mon masque ?

• Mon masque doit toujours couvrir mon nez, ma bouche et mon menton.
• Quand mon masque est bien mis, je ne le touche plus.
  Si je touche mon masque, je me lave les mains avec du savon ou du gel désinfectant.

Comment enlever mon masque ?

1. Je me lave les mains.
2. Je prends mon masque par les élastiques pour l’enlever.
   Je ne touche pas mon masque.
3. Je mets mon masque dans un sac plastique.
4. Je jette le masque jetable dans une poubelle.
   Je mets le masque lavable dans la machine.
   Je mets le sac plastique dans la poubelle.
5. Je me lave les mains.

Je change mon masque jetable ou lavable

Par exemple pour le masque jetable :

• Je change mon masque toutes les 4 heures.
• Je change mon masque après avoir mangé.
• Je change mon masque quand il est mouillé.

Je peux retirer mon masque pour un petit moment

Par exemple pour boire, pour grignoter.

• Je prends mon masque par un élastique, je garde l’élastique dans ma main.
  Avec l’autre main :
  • je bois,
  • je grignote.
• Je remets le masque en le tenant par les élastiques.
  Je ne touche pas le masque.
• Je me lave les mains.

Ce que je dois faire et ce que je ne dois pas faire avec mon masque

• Je ne jette pas mon masque par terre.
• Je ne prête pas mon masque.
• Je ne jette pas mon masque par terre.
• Je ne mets pas mon masque :
  • dans ma poche,
  • dans mon sac.
• Je pense à prendre un sac plastique quand je sors de chez moi.
• Quand j’enlève mon masque, je le mets dans le sac plastique.

Comment laver mon masque lavable ?

1. Je mets le masque lavable avec le linge qui se lave à 60°.
2. Je ne mets que ma lessive habituelle.
3. Je règle la température sur 60°.
   Je mets la machine en marche.
4. Je me lave les mains.
5. Pour sécher le masque : je le mets au sèche-linge ou je le fais sécher à l’air libre.
6. Quand le masque est sec, je le mets dans un sac propre.

Est-ce que je suis obligé de mettre un masque ?

Dans certains endroits, mettre un masque est obligatoire.

Par exemple :

• dans les transports,
• au collège et au lycée,
• dans certains magasins.

Mettre un masque peut être difficile à supporter pour moi.

J’en parle à mon médecin. Il peut me donner un certificat médical qui m’autorise à ne pas porter de masque. Je dois avoir le certificat avec moi là où le masque est obligatoire. Par exemple dans les transports.

Je continue à respecter les gestes barrière. Je reste le plus loin possible des autres.

Source : Secrétariat d’État auprès du Premier ministre chargé des Personnes handicapées – Le masque (PDF – 4,51 Mo)